彰化跑旅人生 9年拿44面全马奖牌 - 地方新闻

彰化跑旅人生 9年拿44面全马奖牌 - 地方新闻 - 中国时报

66岁张仁录从金融业退休，重十年轻时爱跑步的兴趣，参加慢跑会与跑友交流，更爱带著妻子唐丽卿跑遍全球进行背包自由行，9年来已经收集国内外各大马拉松赛事44面全马完赛奖牌，乐在人生下半场的跑旅趣。

张仁录和妻子育有1子1女，年轻时喜欢跑步的他，成家后逐渐忙于工作牺牲了休闲时光，60岁那年从永丰金经理职务退休，终于有充分的时间重十兴趣。

张仁录说，退休前夕就想著如何经营退休生活，第一步就是穿上跑鞋、重十跑步习惯，发现昔日追风的感觉都回来了。他加入彰化健兴慢跑会，还接下会长，笑称被推坑，2012年他完成太鲁阁峡谷马拉松，完成人生初马，与跑友们跑遍全台湾，接著进阶国外经典赛事。

2016年起，张仁录从东京马、波士顿马、柏林马，和芝加哥马，去年跑完纽约马后，英国伦敦马因新冠疫情搅局取消，今年赛事延期至10月，距离收集世界六大经典马拉松，只差最后一块拼图。虽然太太不爱跑步，但每场赛事从不缺席，是他场边的专属啦啦队，也成为他跑旅人生的最佳旅伴。

运动好处多多，让老后人生更健康快活，他建议，从事登山跑步等户外活动，都要视个人体能状态量力而为，从快走、小跑步再到长跑，重要的是锻炼好肌耐力，避免姿势不正确或运动过量，造成膝盖骨头的磨损与伤害。